Heures |
Disciplines |
09h30
- 10h30 |
Gym Energy's |
10h30 - 11h00 |
Stretching |
| 11h00 - 12h30 |
Présence cardio |
|
Gym Energy's |
18h30 - 19h00 |
Cardio
- Funk |
19h00 - 19h30 |
C.A.F+ Gliss-disc |
19h30 - 20h00 |
Stretching |
| 20h15 - 21h45 |
MODERN JAZZ* |
A NOTER !
* Pour les cours de Pilates NIV I l'inscription est obligatoire
* Professeur de danse Céline - Voir tarifs avec le professeur
Le PLATEAU CARDIO est ouvert pendant toutes les heures de cours
|
Heures |
Disciplines |
| 09H30 - 10h15 |
Pilates NIV.I* |
| 10h15 - 11h00 |
Pilates NIV.II |
| 11h00- 11h45 |
Pilates NIV.III |
| 12h30
- 13h00 |
Spécial dos |
| 13h00
- 13h30 |
Abdos
- fessiers |
| 19h00 - 20h00 |
Aéro Boxe (DOLORES) |
|
Heures |
Disciplines |
| 09h30 - 11h00 |
Présence cardio |
| 11h00
- 16h30 |
MODERN JAZZ* |
| 18h15
-19h00 |
Push & Lift |
| 19h00 - 19h45 |
Step (DOLORES) |
| 20h00 - 21h30 |
MODERN JAZZ* |
|
JEUDI
Heures |
Disciplines |
| 9h30
- 10h00 |
Aéro-Fit |
| 10h00
- 10h30 |
Abdos
- Fessiers |
| 10h30
- 11h00 |
Stetching |
| 11h00 - 12h30 |
Présence cardio |
| 12h30
- 13h00 |
Aéro-Fit |
| 13h00
- 13h30 |
Abdos
- Gliss 'disc |
| 18h15
- 19h00 |
Pilates NIV I* |
| 19h00 - 19h45 |
Pilates NIV II ++ |
| 19h45 - 20h30 |
Pilates NIV III |
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VENDREDI
Heures |
Disciplines |
| 09h30
- 10h15 |
Multi-training |
| 10h30
- 12h30 |
Présence cardio |
| 12h30 - 13h15 |
Fit'Ballon |
| 17h30
- 20h30 |
MODERN JAZZ * |
|
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Heures |
Disciplines |
| 10h00
- 10h45 |
Gym
Energy's (DOLORES) |
| 11h00
- 11h45 |
Aero - tambours (DOLORES) |
| 12h15 - 15h30 |
MODERN JAZZ* |
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