Heures |
Disciplines |
09h30
- 10h30 |
Gym Energy |
10h30 - 11h00 |
Stretching |
| 11h15 - 12h30 |
Présence cardio |
|
Gym Energy |
18h30 - 19h00 |
Cardio
- Funk |
19h00 - 19h30 |
C.A.F |
19h30 - 20h00 |
Stretching |
A NOTER !
Le PLATEAU CARDIO est ouvert pendant toutes les heures de cours
|
Heures |
Disciplines |
| 10h15 - 10h45 |
Pilates Intermédiaire |
| 10h45
- 11h30 |
Pilates Avancé |
| 11h30 - 12h30 |
Présence cardio |
| 12h30
- 13h00 |
Body
Scult |
| 13h00
- 13h30 |
Abdos
- fessiers |
|
Heures |
Disciplines |
| 09h30 - 11h00 |
Présence cardio |
| 18h15
- 19h00 |
Push
and lift |
| 19h00
-19h30 |
Step |
| 19h30 - 20h00 |
Multi
Form' |
|
JEUDI
Heures |
Disciplines |
| 9h30
- 10h00 |
Aéro-Fit |
| 10h00
- 10h30 |
Abdos
- Fessiers |
| 10h30
- 11h00 |
Stetching |
| 11h15 - 12h30 |
Présence cardio |
| 12h30
- 13h00 |
Aéro-Fit |
| 13h00
- 13h30 |
Abdos
- Fessiers |
| 18h15
- 19h00 |
Pilates Débutant |
| 19h00 - 19h45 |
Pilates Avancé |
| 19h45 - 20h30 |
Pilates Intermédiaire |
|
VENDREDI
Heures |
Disciplines |
| 09h30
- 10h15 |
Pilates Débutant |
| 10h15
- 12h30 |
Présence cardio |
| 12h30
- 13h15 |
Fit 'Ball |
| 18h45
- 20h00 |
Présence cardio |
|
Heures |
Disciplines |
| 10h00
- 10h45 |
Gym
Energy |
| 10h45
- 11h30 |
Free
Dance |
|